É possível que, neste momento, você esteja lidando com algum tipo de:
Sofrimento emocional ou um desconforto significativo que tenha impactado sua vida a ponto de despertar a necessidade de buscar apoio profissional.
Muitas pessoas subestimam o impacto dessas dificuldades, mas a verdade é que elas afetam profundamente homens e mulheres, limitando suas vidas em várias áreas — relacionamentos, carreira, finanças e até mesmo seu bem-estar emocional.
O medo do julgamento, a falta de estratégias eficazes e a ausência de um tratamento adequado podem manter você preso em um ciclo de frustração e sofrimento.
Mas isso pode mudar!
Nosso compromisso é oferecer um caminho real para a transformação, com abordagens assertivas e eficazes que promovam equilíbrio, bem-estar e uma vida plena.
Por que a terapia pode transformar a sua vida?
🔹 Enfrentar desafios e emoções com mais clareza e segurança;
🔹 Expandir sua forma de pensar, adotando perspectivas mais saudáveis e produtivas;
🔹 Desenvolver resiliência e aprender a lidar melhor com o estresse do dia a dia;
🔹 Melhorar sua comunicação e fortalecer seus relacionamentos;
🔹 Se conhecer mais profundamente, alinhando suas escolhas aos seus valores e objetivos;
🔹 Reduzir sintomas de ansiedade, depressão e outros desafios emocionais;
🔹 Compreender e superar padrões que te limitam, promovendo mais equilíbrio e bem-estar.
A terapia é um caminho para uma vida mais leve, consciente e satisfatória. Que tal dar esse passo?
TRABALHO COM ABORDAGEM SEGURA E COMPROVADA CIENTIFICAMENTE:
A Terapia Cognitivo Comportamental (TCC) é uma abordagem dinâmica, comprovadamente eficaz e personalizada para a sua realidade. Com minha expertise na área, vamos juntos identificar padrões de pensamento que te limitam, aprofundar o entendimento sobre suas emoções e desenvolver estratégias práticas para lidar com os desafios do dia a dia.
A TCC proporciona clareza, autoconhecimento e ferramentas transformadoras para uma mudança real e duradoura.
O atendimento psicológico é um processo estruturado e personalizado para cada pessoa.
Abaixo, explico as etapas do nosso trabalho juntos, para que você se sinta seguro e confiante durante toda a jornada.
| 1. Primeira Sessão: Escuta Ativa e Anamnese No primeiro encontro, o foco será em ouvir você de forma empática e sem julgamentos. Aqui, vamos conversar sobre suas preocupações, dificuldades e o que motivou a busca por ajuda. Farei uma coleta de informações sobre seu histórico de saúde emocional, hábitos de vida e contexto familiar, para compreendermos juntos a melhor abordagem para o seu caso. Essa etapa é fundamental para a criação de um vínculo de confiança, e você poderá compartilhar no seu ritmo tudo o que julgar importante. | 2. Definição do Plano de Tratamento Após a escuta inicial, elaborarei, junto com você, um plano de tratamento personalizado, baseado nas suas necessidades e objetivos. Esse plano pode incluir estratégias de enfrentamento, técnicas psicológicas e mudanças no estilo de vida que favoreçam sua saúde mental. A cada sessão, vamos acompanhar o progresso e ajustar o plano conforme necessário, sempre |
| 3. Sessões de Acompanhamento: Exploração e Crescimento Durante o acompanhamento psicológico, as sessões seguirão uma dinâmica de exploração e reflexão. Vamos trabalhar em ferramentas práticas que te ajudem a lidar com questões emocionais do cotidiano, como a ansiedade, a autoestima e os relacionamentos. Você terá total liberdade para compartilhar suas conquistas, dificuldades e novas percepções. Juntas, vamos fortalecer sua capacidade de lidar com as adversidades da vida de maneira mais saudável e equilibrada. | 4. Reavaliação: Ajustes e Consolidação dos Avanços Após algum tempo de acompanhamento, faremos uma reavaliação do seu progresso. Nessa etapa, vamos refletir sobre os avanços alcançados e verificar se é necessário ajustar o plano de tratamento. A terapia é um processo dinâmico e, com base nas suas necessidades, decidiremos se o foco deve ser ampliado ou ajustado. O objetivo é que, com o tempo, você se sinta mais preparado para lidar com as situações da vida com maior confiança e resiliência |
Importante: O processo terapêutico é completamente adaptado às suas necessidades. Cada pessoa tem seu tempo, e, durante todo o atendimento, vamos priorizar seu bem-estar e conforto. Não existe certo ou errado no seu ritmo de evolução.
Olá, que bom ter você aqui! Sou Mirella Rodrigues, psicóloga (CRP 19/3785) e especializanda em Terapia Cognitivo-Comportamental.
Atuo na clínica de forma online e particular, utilizando abordagens das Terapias Cognitivas Comportamentais para auxiliar no seu desenvolvimento emocional.
Acredito que cuidar da saúde mental é essencial para viver com mais bem-estar e propósito.
Minha missão é tornar essa jornada mais acessível e transformadora para você, ajudando a construir uma vida com mais equilíbrio, significado e leveza.
Se você sente que é hora de dar esse passo, estou aqui para te apoiar. Entre em contato e vamos conversar!
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@psicologamirellarodrigues
Fazer terapia com a Mirella foi uma experiência transformadora. Desde a primeira sessão, me senti acolhida e compreendida. Ela me ajudou a identificar e lidar com questões que eu nem sabia que estavam me afetando. Com suas orientações, aprendi a controlar a ansiedade e a melhorar minha autoestima. A cada sessão, me sentia mais confiante e capaz de enfrentar os desafios do dia a dia. Sou muito grata por ter encontrado uma profissional tão dedicada e atenciosa.
-S.M
psicologamirellarodrigues.com 
